So in etwa hat heute mein Mittag ausgesehen
Liebe Leute, ich habe soeben einen Entschluss gefasst. Ihr wollt jetzt sicher wissen welchen und die Männer unter euch werden sich die Ohren zuhalten: Thema Diät. Ich hab nun schon echt des Öfteren versucht ein wenig abzunehmen, leider bin ich so der Birnentyp. Soll heißen schmaler Oberkörper, dicklicher Bauch und noch dickeren Hintern und Reiterhosen an den Beinen. Ja was soll ich sagen.....keine Ahnung woher das kommt. Keine Ahnung wie das passierte, aber ich wieg urplötzlich 61 kg! *schreck* *kreisch* Daher habe ich beschlossen - so und jetzt kommts - passt auf, ne riesen Diätänderung .......ich esse abends keine Kohlehydrate mehr. Ich weiß, keine richtige Diät und ne wahnsinnige Änderung ist das auch nicht. Aber ich habe gehört auf die Dauer sollte es doch was bringen. Bis vor 2 Monaten habe ich täglich mind. 1,5 l Cola-Light (das Billigzeug ausm Lidl) getrunken, doch ich habe damit aufgehört und bin auf Sprudelwasser, also Selters, umgestiegen. Klappt in dem Sinne nicht wirklich gut weil mir das Wasser nicht sonderlich schmeckt (klingt doof oder? Wasser schmecken ...hmpf) und daraus resultierend trinek ich pro Tag insgesamt nur 1 l Wasser und etwa 0,5l Kaokao (eine Tasse mit 4 Löffel drin). Was natürlich auch nicht gesund ist. Die Umstellung abends anderes Zeugs zu essen wird mir sicherlich schwer fallen, da ich an Di und Do frühestens 17 Uhr Hause bin und die restlichen Tage erst nach 18 Uhr. Die letzte Mahlzeit habe ich dann meistens mittags zwischen 12-13 Uhr zu mir genommen (und das ist meist wie heute Brötchen und Wurst) und seitdem nix mehr. Bislang habe ich gerne mal Nudeln abends gegessen, aber damit ist nun Schluss *heul* aber okay, ich werde berichten wie es weitergeht.Diese Cola hab ich bis vor kurzem noch täglich getrunken
Gestern war ich echt enttäuscht über mich selber. Den ganzen Tag habe ich mich auf meinen Kurs im Fitnessstudio gefreut (immer dienstags von 19-20 Uhr). Ich kam also von Arbeit und hab mich aufs Sofa gelegt. Mein Freund fragte mich noch ob er mich wecken soll und ich nur Nein, nein, in der Hoffnung ich wache eher auf oder penn garncith erst ein. Letzten Endes bin ich 18:55 aufgewacht. Ich hab mich echt Mies gefühlt da es jetzt natürlich schon zu spät war zum gehen. Was solls.Heute Abend werde ich, damit ich nicht in die Versuchung kommt Kohlehydrate zu essen, wohl oder übel ins Fittnesscenter gehen und mich mal ein bisschen auf den Crosstrainer schwingen. Das beste am Fitnessstudio ist immer das Duschen - nein nicht weil ich dann die andren Frauen beglotzen kann - sondern weil es einfach angenehm ist. Zudem bin ich eh meistens die letzte die geht. Irgendwas wollt ich noch, aber das fällt mir bestimmt erst im Laufe des Tages wieder ein.
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